혈액 속 지방을 없애는 방법 혈액 속에 지방이 많은 것을 흔히 고지혈증이라고 하는데 혈액 속에 이물질이 많이 쌓이게 하여 혈액순환을 방해하고 혈관을 막히게 하는 등의 심각한 질환까지 불러올 수 있는 무서운 병입니다. 만약 고지혈증을 진단받았다면 버섯, 고사리, 도라지 등 섬유소를 섭취하는 것이 좋습니다. 섬유소가 많은 식품은 위장운동을 촉진하고 콜레스테롤의 흡수율을 낮춰줍니다. 또한 혈압을 올리는 나트륨의 섭취를 방해하여 이차적인 합병증을 예방하는데도 좋습니다. -콩, 보리 등이 함유된 잡곡밥을 먹습니다. -흰빵 보다는 통밀, 보리빵 등을 먹습니다. -과일과 채소를 많이 섭취합니다. -도라지, 고사리, 고구마, 버섯, 다시마, 파래 등을 섭취합니다. 특히 버섯에는 콜레스테..
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자동차 엔진오일의 진실, 오해 흔히들 엔진을 '자동차의 심장'이라고 표현합니다. 자동차는 엔진이 만들어내는 힘으로 작동합니다. 그래서 엔진이 오래도록 제대로 작동되게 하는 것은 무척 중요한 일입니다. 그리고 그 역할을 하는 것이 바로 엔진오일입니다. 1. 엔진오일의 역할 엔진오일의 첫 번째 임무는 엔진 속 부품들이 매끄럽게 돌아가게 하는 '윤활'의 역할입니다. 엔진오일은 엔진 내부에서 힘을 만들어내는 실린더와 피스톤이 자리한 연소실, 연소실에서 만들어진 힘을 전달하는 커넥팅 로드와 크랭크 축 등 다양한 곳을 돌아다닙니다. 이때 격렬한 마찰이 일어나는 부품들 사이의 마찰을 줄이고 보호하는 역할을 합니다. 만약 이런 윤활작용을 하는 엔진오일이 없거나 상태가 불량하다면 엔진은 출력과 연비가 떨..
가장 많은 슈퍼카를 보유한 사람들 10위 제라드 로페즈(벤처 투자가) : 자동차 수 85대 최근에 만들어진 로터스 에스프리 스포츠 300을 포함해 AC 코브라 427 그리고 부가티 EB110 등의 레어 자동차들을 보유한 제라드 로페즈는 2009년 르노 F1팀의 오너가 되었습니다. 룩셈부르크 출신의 로페즈는 42세의 나이로 20년 동안 투자한 결과 10억 달러(약 1조 1,020억 원)의 재산을 가지고 있습니다. 9위 드미트리 로마 코프(Retromoto 회장) : 자동차 수 120대 로마 코프는 앤틱 자동차와 오토바이를 모으고 있는데 특히 나치 독일 차량들을 수집하는 것으로 유명합니다. 그는 영국 가디언지를 통해서 '나치 자동차를 사들이는 것은 마치 히틀러한테 욕을 먹이는 것과 ..